俄甲
2015/2016俄超降级规则
俄超联赛由16球队组成，联赛榜积分最低的两支球队降入次级联赛，称为「俄罗斯足球甲级联赛」，倒数第三四名参加保级附加赛。
赛制和欧洲大陆其他足球联赛一致，比赛采取主客场制，共30轮比赛。胜平负分别得分为3分，1分和0分，赛季结束积分最高者获得冠军，积分相同则比较互相之间的战绩。由于气候影响，比赛不像其他欧洲主要联赛那样为跨年度举行，而是在同年内的3月至11月进行。
扩展资料：
历史：
俄罗斯足球超级联赛的前身俄罗斯足球顶级联赛，创办于1991年。在苏联解体以后，苏联足球联赛也宣告终止，此后每一个当时的苏联加盟共和国陆续成立了各自的国家足球联赛。
在俄罗斯，曾参加过苏联足球联赛1991赛季的6支球队（莫斯科中央陆军、莫斯科斯巴达克、莫斯科鱼雷、莫斯科迪纳摩足球俱乐部、弗拉季高加索阿拉尼亚足球俱乐部、莫斯科火车头）和当时低级别联赛的14支队伍总共20支队伍共同组建了当时的「俄罗斯足球顶级联赛」。
参考资料来源：
大家都来说说，汶川都有些什么特产
藏族食品主要是糌粑、肉和奶制品，牧区和农区略有区别。
糌粑，是农牧区普遍的主食。它是将炒熟的青稞用石磨加工成面粉，又称“炒面”。酥油，是从牛奶中提炼出来的奶油。肉，有牛、羊肉，偶尔也吃猎获的野牲肉。煮好的牛羊肉，也称“手抓肉”。吃时一手持刀，一手抓肉，故叫“手抓肉”。藏民常爱吃的还有肠子，有血肠、肉肠、干肠和面肠。
茶，是藏族人民生活中不可缺少的饮料，也是待客的主要饮料之一。茶主要有：糌粑茶、奶茶和酥油茶。
糌粑茶：它因以糌粑为主要原料，故名糌粑茶。饮用时，先在碗底放一小勺糌粑，稍微压一下，便不至于一倒茶水，糌粑从碗底全翻上来，然后放少许奶渣、酥油，如有白糖撒上一点也可以，再往碗里倒上茶水。藏语称糌粑茶叫“卡豆”或“豆玛”。
奶茶：是牧区藏民和半农半牧区藏民的日常饮料，藏语称“俄甲”。奶茶的制法是，在茶壶或茶锅里放进茯茶，让水沸煮，待熬成咖啡色，这就是马茶，也叫茯茶，然后往熬好的茶水里放进鲜奶，再烧开即成奶茶。奶茶能止渴、消食、解除疲劳。
酥油茶：是藏民普遍喜饮的佳品，也是待客的最佳饮料。制普通的酥油茶时，将茶叶熬成红汤，熬好后，把茶渣筛滤出来，又将趁热的茶汤倒人事先放有酥油、食盐的桶内，再倒过鲜奶，没有鲜奶的可用奶粉代替，同时打几个鸡蛋倒入桶内，用打茶工具在茶桶内不断地搅和，使酥油等食料充分而均匀地溶于红茶中，然后装入陶制的壶内，放在微火上保温，以便随时趁热取饮。制做上等的酥油茶，还要在上述佐料中，加人事先碾细的核桃仁、花生来、芝麻等，一般是随制随喝，并要趁热。酥油茶含有较高的蛋白质、脂肪，具有较高的营养价值。
酸奶，主要在秋夏两季饮用。其做法是：将新鲜奶煮沸，倒入容器中，待牛奶不烫手时，加入酸奶酵头搅匀，放在温度适宜的地方，几小时后，牛奶凝固成嫩豆花状，即成酸奶。饮用时，加上白糖。酸奶，具有镇静、催眠、开胃、补气等作用。
农牧区食物，主要有青稞，用来制作糌粑。玉米、小麦等，制成面粉，作面条、馍馍、油饼、包子等。农区比牧区蔬菜较为丰富方便。不论农牧区藏民都喜食用白菜、圆根叶子做成的酸菜；喜欢用青稞、玉米酿造的杂酒。
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